Acai Berry -, hogy hol vásárolnak, hogyan működik? Ellenőrizze, vélemények

[Total: 0    Average: 0/5]

Acai Berry Attribútumok
Botanikai név: Euterpe oleracea EM>

Hasonló, hogy egy kereszt között egy szőlő és áfonya, a Acai (ejtsd ah-sóhaj-ee) bogyó egy kis, vöröses-lila csonthéjas gyümölcs, amely egy klaszter vetőmagra, csak körülbelül 15 százalék, vagy úgy, hogy ehető, betakarított magas, karcsú pálmafák körül található Amazonas-medence Dél-Amerikában. Ezek a bogyók is elég romlandó, de jelentős táplálkozási jellemzők, ha nyersen fogyasztjuk.

A hagyományos felhasználási acai gyümölcs tartalmazza kezelés hasmenés, parazitás fertőzések, vérzések és fekélyek. Mint az élelmiszer, acai pépet a törzsi Amazon öv gyakran összekeverjük a keményítőtartalmú gyökérzöldség manióka és fogyasztják a kása.

Az íze gyakran le emlékeztet erdei gyümölcsök és a csokoládé. Ez megtalálható a nagy élelmiszer-áruházak és bioboltokban az egész világon, s általában egy gyümölcslé vagy tea helyett friss, egyszerűen azért, mert egyre őket az Amazon a tápanyagokat, még ép egy bonyolult folyamat.

Egyéb felhasználás a acai bogyó közé tartoznak a természetes élelmiszer-színezék, kozmetikumok, öregedésgátló krémek, samponok és balzsamok, továbbá az élelmiszer-kiegészítők. Drága acai-alapú termékek széles körben felvillanyozott, amelyekben jelentős fogyás lehetséges, de hogy pont, tudományosan szólva, a zsűri még kint. Tény, hogy a Szövetségi Kereskedelmi Bizottság bejelentette a 2012 elején, hogy kérte a szövetségi bíróság felfüggesztheti az aktivitását honlapok marketing acai bogyó fogyás termékek.

Egészségügyi előnyei Acai Berry

Ez a kis bogyó attribútumok listáját tartalmazza a magas szintű antioxidáns aktivitása hasonló áfonya, de nagyobb, mint amennyi találtak áfonya és az eper. Antioxidánsok kapacitása (ORAC) értékek mérésére antioxidáns acai gyümölcshús / bőr por állítólag a legmagasabb ORAC értéke között gyümölcsök és zöldségek, vagy 10-szer több antioxidáns, mint a vörös szőlőt.

Acai bogyók alacsony cukortartalmú, de tartalmaznak a kiváló mennyiségű kalciumot, rost, és A vitamin Ezek is tartalmaznak antocianin vegyületek, mint például a rezveratrol és cyaniding és ferulinsav, amely nem csak, hogy a gyümölcsök és zöldségek azok eltérő színű, hanem összeáll flavonoidok, hogy megvédje a szervezetet a káros szabad gyököket. Tény, hogy a Acai Berry 10-től 30-szor nagyobb, mint az antocianin teljesítmény vörösbor. Jótékony zsírsavak, mint például olajsav, egy azonos olajok az olívaolaj, egy másik erős pontja, és egészséges szintjei diétás rost tartani a rendszer zökkenőmentes működését.

A objektumállomány inAcai Berry segíthet megelőzni egészségügyi problémák, mint például az arthritis, a gyulladás, elhízás, merevedési zavarok, neurológiai betegségek és allergiák. Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy pozitív hatással járó betegségek oxidatív stressz, a szívbetegségek és a rák.

Acai bogyók kell mértékkel fogyasztják, mert még mindig tartalmaz cukrot, még ha alacsonyabb szintű, mint más gyümölcsök. Ne felejtsük el, a fruktóz káros lehet az egészségre túlzott mennyiségben.

Acai Nutrition Facts

adag mérete: 3,5 uncia (100 gramm) Amt. Per Serving
% Napi

* A százalékos napi értékek alapja egy 2000 kalóriás étrend. A napi értékek lehetnek nagyobb vagy kisebb attól függően, hogy a kalória igényeinek. EM>

Tanulmányok Kész Acai Berry

A tanulmány 2011 közepén számolt be, hogy az acai bogyó nem csak kínál a potenciális egészségügyi előnyökkel jár, antioxidáns öblítő kapacitások, hanem elnyomja a biológiai aktivitás, ami rontja a celluláris integrity.1

Research közzétett 2012 szeptemberében számolt hatásait Acai Berry cellulóz kémiailag indukált urotheliális hólyagrák egerekben, és az előfordulási és multiplicitás átmeneti sejtes karcinómából (TCC). Miután 10 hetes kezelés, a Acai Berry pépet kezelést találtuk, hogy csökkentse a TCC előfordulását, multiplicitás, és a tumorsejtek proliferációját, valamint jelentősen csökkenti a DNS-károsodás. A tanulmány szerzői azt jelentette, hogy a pozitív acai bogyó cellulóz kezelés valószínűleg a gyümölcs antioxidáns abilities.2

A cél egy másik volt, hogy megvizsgáljuk, hogyan acai gyümölcs húsa befolyásolja az anyagcsere-rendellenesség kockázatot. Úgy részt 10 túlsúlyos felnőttek, hogy 100 gramm acai pépet naponta kétszer egy hónapban. A vizsgálat előtt minden egyes alany vérglükóz, a vérnyomás, a koleszterin, trigliceridek és egyéb biomarkerek mértük.

A végén a 30 napos próba, a kutatók megállapították csökkenése éhgyomri glükóz, inzulin szintjét, és az összkoleszterin; azonban nem volt hatással a vérnyomásra. A tudósok arra a következtetésre jutott, hogy az acai gyümölcsvelő csökkentette a kiválasztott metabolikus betegség markerek a túlsúlyos tárgyak, jelezve, hogy további vizsgálatok, beleértve az szívbetegségben és / vagy a 2. típusú cukorbetegség, a warranted.3

Acai Berry Egészséges receptek: Blueberry Acai turmix

Összetevők:

✓ 1 ½ csésze cukrozatlan mandulás tej

✓ 1½ banán

✓ 1 csésze fagyasztott áfonyát

✓ 1 csésze fagyasztott eper

✓ 1 acai fagyasztott turmix-csomag vagy 1 csésze acai gyümölcslé

✓ ¾ 1 csésze jég

Eljárások:

Ez a recept használ acai gyümölcsöt a leginkább elérhető, csúcs frissesség, sans hozzáadott cukrot. Helyezze az összes hozzávalót turmixgépben, folyamat, és élvezd! Ez a recept szolgálja kettő. (Megjegyzés: Ha a lé, vágott mandula tejet le ½ csésze).

AcaiBerry Érdekességek

Acai, táplálék vágott az emberek számára az amazóniai esőerdők régiókban már betakarították ugyanúgy évszázadok óta. A 60- 80 méteres pálmafák vannak osztva a munkások, akik vágni az ágakat, majd tolja vissza a sima, karcsú törzsét a földre.

BecauseAcai Berry olyan alacsony a cukor és a sav, ami megvédi a legtöbb gyümölcs, azokat kell elvenni, feldolgozása, flash pasztörizált, és fagyasztva gyorsan, mielőtt szállítják ki az Amazon. Ha nem feldolgozatlan, a gyümölcs oxidálódik, megbarnul, és elveszíti hasznos tápanyagot.

Összegzés AcaiBerry

Egészen egy évtizeddel ezelőtt, vagy úgy, Acai Berry volt hallatlan kívül senki amazóniai régiók. Látszólag egy éjszakán át (hála az internet), ők lettek az új superfood ígéretes elképesztő fogyás képességeit. De aztán, jelentések kezdte casting kétségeim e állítások, elsősorban azért, mert a megjelenése számos (és drága) acai bogyó alapú étrend-kiegészítők árvíz az interneten.

Mivel oly sok egymásnak ellentmondó jelentések, az egyetemi és a klinikai vizsgálatok már kezdeményezte, hogy az alján a vita arra vonatkozóan, mit ez a kis dél-amerikai bogyó valóban kínál táplálkozási. A végeredmény az, hogy, mint majdnem minden más növényi alapú élelmiszer, Acai Berry, túl, tartalmazhat számos jótékony vegyületek, mint például a nagy teljesítményű antioxidánsok, rostok, egyszeresen telítetlen zsírok, a kalcium, rost, A-vitamin, és antocianinok, klinikailag bizonyított, hogy előnyös az egészségre.

About Kelemen Gréta 268 Articles
"Kevesen ismerik az igazi Kelemen Gréta-t, de a legfontosabb két dolog, amit tudni kell, hogy az optimista és precíz, természetesen barátságos, szemlélődő és racionális, de kisebb dózisokban, és gyakran elkényeztetik a nem érzéketlen szokások is. Az optimizmusa azonban, amiért gyakran imádják. A barátok gyakran számítanak róla és romantikus természetükre a szükség idején. Persze senki sem tökéletes, és Bogdánnak számos hibája van. A tisztesség és az instabilitás hajlamos az úton járni, bár inkább személyes szinten, mint mások számára. Szerencsére a pontossága általában ott van, hogy enyhítse a fújásokat."